سبک زندگی

احساس آرامش در زندگی

روزها و شبهایتان را پس بگیرید ما در دنیایی زندگی می کنیم که با سرعت فراوان به جریان خود ادامه می دهد. زندگی در چنین روندی همیشه در ما این احساس را ایجاد می کند که با کمبود وقت مواجه هستیم. البته متخصصین و کارشناسان می گویند: هنوز هم این قدرت را داریم که زمان را به نفع خود باز گردانیم. در هر شبانه روز 24 ساعت وجود دارد و از آنجایی که ما انسان هستیم و نه ماشین، در نتیجه نمی توانیم به همه کارها برسیم. برای بسیاری از ما زمان روز کم می آید، زیرا کارهای زیادی را در یک زمان کوتاه می گنجانیم. اکناف ایسواران، استاد معروف مراقبه می گوید: معمای اصلی این است که ما دائماً در تکاپو و حرکت سریع و سریعتر هستی...