سبک زندگی

  یکی از مهمترین حوزههایی که باعث ورود نظرات دیگر اعضای خانواده به زوج میشود، الگوی تربیت بچههاست... پدربزرگها و مادربزرگها تجربههای کمیابی درباره تربیت فرزندان طی سالها کسب کردهاند، اما مطمئنا نسلهای جدیدتر هر روز بیش از نسلهای قبلی خود با اصول مدرن تربیت فرزندان آشنا میشوند. به این ترتیب همیشه اختلافهایی در شیوه مراقبت از فرزندان بروز میکند. مساله بسیار مهم دیگر، آسانگیری بدون منطق و از روی عاطفه پدربزرگ و مادربزرگها در ساعتهایی است که از فرزند شما نگهداری میکنند. به علت عشق مفرط آنها به نوهها در بسیاری از موارد، قانونهای تربیتی شما شکسته میشود که ممکن است آسیبهای زیادی به سیستم تربیتی شما وارد کند. یکی از بزرگترین آفتها برای تربیت فرزندان، وجود تفاوت در دیدگاه پدر و مادر پیرامون الگوی تربیت فرزند و نیز تفاوت بین دیدگاه والدین کودک با پدربزرگ و مادربزرگهاست. مثلا والدین با سختی زیاد مقررات ممنوعیت خوردن چیپس و پفک یا تنقلات را در خانه اعمال میکنند اما وقتی کودک به خانه پدر بزرگ میرود، به دلیل عشق و علاقه زیاد آنها، همه محدودیتها برداشته میشود و کودک به اشتباه فکر میکند پدر و مادرش آدمهای بیرحم و سختگیری هستند که او را از چنین چیز سادهای محروم میکنند. از نظر علمی ۳ نوع الگوی تربیتی وجود دارد: ۱) الگوی تربیتی بر اساس اصول شناختهشده علمی که در چارچوب برنامهای بسیار ساده و علمی به نام «آموزش مدیریت والدین» (PMT) قابل اجراست. PMT برنامه آموزشیای است که در آن والدین برای کنترل رفتارهای مشکلآفرین کودک در خانه و مدرسه تعلیم میبینند. ۲) تربیت مطلقا سختگیرانه ۳) تربیت آسانگیرانه و بدون محدودیت و اصول از این ۳ نوع الگو، بدترین الگوی تربیت سبک زندگی...ادامه مطلب

علم مدیریت پدیده ای جدید نیست. هماهنگی و همسویی در اجرای کارها از دوران نخستین زندگی بشری نشاندهنده تلاش های هماهنگ و کوشش های مشترک بوده و قطعا بدون وجود مدیریت گسترده، موفقیت و حیات و توسعه و رشد، امکانپذیر نمی باشد. نظریه پردازان مدیریت از دوران کلاسیک تا دوران مدیریت نوین، از قرن چهارم و اولین نظریه پرداز لوزیمودمدیسی (۱۴۶۴-۱۳۸۹) تا آبراهام مازلو (۱۹۰۸)، مایکل پورتر (۱۹۴۷)، پیتر سنگه، کریس آرجریس و ... نظریات خود را با ایجاد سازمان، همبستگی سازمان، سیستم های سازمانی، برنامه ریزی و سازماندهی افراد به صورت سلسله مراتبی، کارایی و استفاده از روش مدیریتی از جمله انگیزش و آموزش، استانداردهای ک سبک زندگی...ادامه مطلب

زمان را که به عقب برگردیم، چه در عکس ها و چه در نوشته ها آنچه که ثبت شده گواهی می دهد جماعت ایرانی همواره در پوشش، غنی و ریشه دار عمل کرده است. غنی از این حیث که ایرانی ها در انتخاب لباس و طراحی اش صاحب سبک بوده اند. آنچه که قرار بود بر تن کنند، نمایی بود عینی از فرهنگ و هویت شان یا به بیان ساده تر، آمیزه ای از دین و تاریخ که در کشور پهناوری چون ایران همیشه وجود داشته است. ایرانی ها که در عصر فعلی به خوش پوشی مشهور هستند، در همه اعصار به پوشش خود اهمیت ویژه ای می دادند اگرچه شاید زنان بیشتر از مردان به این مقوله می پرداختند اما اهمیت لباس در مرور مختصر و مفید تاریخچه پوشش در ایران بین همه مر سبک زندگی...ادامه مطلب

یکی از کارهایی که نباید بلافاصله پس از خوردن غذا انجام داد ورزش کردن است چرا که موجب اختلال در فرآیند هضم غذا و فساد آن در بدن میشود. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: معده انسان یک کیسه عضلانی است که نقش مهمی در هضم غذا بر عهده دارد. غذا پس از ورود به معده با آنزیم های درون آن مخلوط می شود تا به اجزای ساده تر تبدیل شود.وی ادامه داد: غذایی که وارد معده می شود با توجه به کیفیت آن چندین ساعت در معده باقی می ماند. بدن برای هضم این غذا نیاز به اکسیژن دارد بنابراین ورزش کردن یا خوابیدن بلافاصله پس از غذا خوردن سبب فساد آن می شود.این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه بدن هنگام ورزش سبک زندگی...ادامه مطلب

روزها و شبهایتان را پس بگیرید ما در دنیایی زندگی می کنیم که با سرعت فراوان به جریان خود ادامه می دهد. زندگی در چنین روندی همیشه در ما این احساس را ایجاد می کند که با کمبود وقت مواجه هستیم. البته متخصصین و کارشناسان می گویند: هنوز هم این قدرت را داریم که زمان را به نفع خود باز گردانیم. در هر شبانه روز 24 ساعت وجود دارد و از آنجایی که ما انسان هستیم و نه ماشین، در نتیجه نمی توانیم به همه کارها برسیم. برای بسیاری از ما زمان روز کم می آید، زیرا کارهای زیادی را در یک زمان کوتاه می گنجانیم. اکناف ایسواران، استاد معروف مراقبه می گوید: معمای اصلی این است که ما دائماً در تکاپو و حرکت سریع و سریعتر هستی سبک زندگی...ادامه مطلب